Le Comité Santé et Sécurité au Travail (CSST) de l'AGEROUTE a organisé une sensibilisation via visioconférence sur la santé mentale en milieu professionnel le mardi 15 octobre 2024. Les docteurs Touré Parfait et Kakou Memphiany ont coanimé cette session en ligne, partageant des informations cruciales et des stratégies pour mieux gérer le stress et maintenir un équilibre mental sain au travail.
Parmi ces conseils : prendre des pauses régulières pour se ressourcer et maintenir une bonne hygiène de vie. Ils ont également insisté sur l'importance de communiquer avec ses collègues et supérieurs lorsqu'on ressent du stress ou de la pression, et de ne pas hésiter à demander de l'aide. Adopter une routine de sommeil régulière et faire de l'exercice physique sont aussi des clés pour préserver sa santé mentale.
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